皆様こんにちは(^^)/

今日は私が最近ハマっているモリンガティーについて投稿していきたいと思います🌳

「モリンガ」は北インドを原産とする植物で、ワサビノキ科に分類されており、

亜熱帯の地域では、薬代わりとしても有名で「奇跡の木」とも呼ばれています。

私がなぜモリンガを摂取しようと思ったかというと、沢山身体に良いことがありますがその中でも

カリウムが多く含まれており、浮腫み改善効果がとても感じられたことで飲み続けよう！と思いました。

そしてもう一つ免疫力アップも期待できるのも気になりました！

まだこれは体感できてはいませんが、モリンガにはビタミンAやビタミンCなどの

ビタミン類だけではなく、マンガンやマグネシウムなどのミネラル分も豊富に含まれています。

そして特に気になるのが「パントテン酸（ビタミンB5）」というものもモリンガに含まれているのですが、

パントテン酸は水溶性ビタミンで、免疫抗体を合成する働きがあり、免疫力アップに効果が期待されているようなので

しっかりモリンガを飲み続けて健康維持をしていきたいと思います(^-^)

私はモリンガティーとして飲んでいますが、モリンガパウダーも売られているので、

ヨーグルトに入れて摂取したりモリンガ炒飯や、モリンガ麻婆豆腐などモリンガレシピも

沢山ネットに公開されています！飽きずに摂取できるところも良いところだなと思います！

モリンガは当院で試飲・購入できますのでお気軽にお声掛けください♪