おはようございます、秋の間は収まっていた梅核気が再発している吉原です(>_<)
ストレスで悪くなりやすいんですけど、私のストレスになる後輩なんていたっけ？
いないはずなんだけどなぁ( *´艸｀)

ということで今日はストレス解消のツボをご紹介します♪

ツボの名は「百会」‼

かなり有名なツボです。

場所は「頭頂部のぼぼ真ん中」です。
細かく言うと「両耳（耳尖）を結んだ線」「鼻から上に通る線　（体の中央線）」が交わる所です。

自律神経改善や不眠・めまいなどに効果的な「督脈」、腰痛や泌尿器系・便秘や下痢に効果的な「膀胱経」、側頭部・耳・目の症状や内臓全体を整える「三焦経」、頭痛・耳鳴りに効果的な「胆経」、目の症状やストレスに効果的な「肝経」の5つが交わるところなので、様々な効果が得られます♪

鍼灸の専門学校で1年生の時に皆で百会に鍼を刺したまま授業をしたのを思い出しました(*^▽^*)

皆さんもストレスが溜まった時は百会を刺激してみてくださいね♪