鍼灸院 満月

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ブログBLOG

集中力up♪

2022.12.21

どうも!中村です

明日は恩師である先生に鍼、マッサージをしていただく事になりました!

明日に備え、いっぱい凝りを作っておこうと思います( ´艸`)

 

今回は指圧の心得について少しだけお話したいと思います。

以前のブログでご紹介させていただいた通り、指圧を行うにあたって必要な事は垂直圧、持続圧、集中です。

指圧の三原則とも言われているくらいです。

私は特に集中が苦手でした(;’∀’)

 

施術の最中は基本余計な事を考えない様教えられてきました。

余計な事を考えてしまうと適切に圧がかからなかったり、持続力もなくなってしまうので治療効果が薄れてしまうからです。

私は良く指の痛さを紛らわすために、指圧の練習中「今日の給食なんだろう?」「唐揚げ食べたいあ」など余計な事ばかり考えていました笑

 

先生に「圧が安定していないけど余計の事考えとるじゃろ?」と見事に見抜かれてしまうこともありました(;’∀’)

この時患者様にも伝わるんだなぁと実感したくらいです( ´艸`)

皆さんは仕事中、授業中などに何も余計な事を考えず、集中することはできますか?

集中することって意外に難しいですよね(-_-;)

そこで今回は集中力を高めるツボ攅竹をご紹介したいと思います♪

場所は眉毛の一番内側にあるツボです。

ここをズキズキと痛むくらい押します。

そうすることで脳へ行く血流が良くなり集中力upに繋がります(´▽`)

 

私は良くここを鍼で刺激しています

 

 

眼精疲労回復や眠気覚ましにもなりますのぜひお試しあれ★

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