鍼灸院 満月

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板チョコ…

2022.8.2

こんにちは、妻が寝てる時に限って「カサカサカサッ」と黒光りした虫が現れ、汗だくになりながら退治した吉原です(>_<)

 

 

 

腹筋を板チョコにする」という無謀な目標を掲げてはや数年‥‥

やはり高すぎる目標はにしかならないようで、腹筋をしたりしなかったり、しなかったりしなかったり…

という日々が続いていますΣ(・□・;)

 

ということで目標を低めに設定し、クリアできることから始めることにしました‼

 

三食食べる♪

 

 

 

 

 

 

いや、さすがに違いますね…

気を取り直してもう一度‼

 

しっかり寝る♪

 

 

 

 

 

 

これも違うか…

ならこれだ‼

 

間食を減らす♪

 

これで行きたいと思います(^O^)/

※本人はいたって真面目です

 

小さなことからコツコツと♪

3ヶ月間食を減らせたら次の目標に移りたいと思います(*^▽^*)

 

再来年くらいには板チョコになるかなぁ♪

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